Dem inneren Fluß nachspüren ...

... weich wie das Wasser werden, und sich so sanft wie die Wolken bewegen. Die Leichtigkeit des Körpers wieder finden und  Freude an der Bewegung spüren. Innere Stärke entwickeln.
Qi Gong und Taiji sind Übungswege, die dies und vieles mehr ermöglichen. Mehr zu den Wirkungen und Zielsetzungen finden sie in den Beschreibungen zu den verschiedenen Formen.
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